Investera i dig själv Utveckla din hälsa

center for                progression

 

Vi erbjuder inga genvägar – men vi garanterar resultat.

Ta din hälsa till nästa nivå, fysiskt och mentalt!

Förr saknades en del information & kunskap för många. Idag har vi full tillgång till information, kunskap och pepp. Det räcker inte.

Det som kan vara svårt för många är struktur, prioriteringar rimliga målsättningar, fokus och energi. Vi har receptet på förändring.

Utöver kost- och träningsupplägg får du löpande inspiration och utbildning så att du kan utvecklas både på ett fysiskt och på ett mentalt plan. Viktigast av allt är att vi hjälper dig att avinstallera gamla vanor som inte gynnar dig och hjälper dig att installera nya goda vanor som förbättrar din hälsa.

Det svåra är att göra det enkla, vi vet det. Vi vet varför det blir så och hur svårt det kan vara att lösa. “Det är ju bara att bestämma sig”, det har du kanske hört någon säga. Det är ok, så tänker vi alla ibland.

Vi är proffs på att berätta vad, hur och varför vi och andra ska göra saker. Men många av oss har svårigheter att implementera och upprätthålla goda vanor.

Många kommer inte riktigt igång med träningen för att de utvärderar och söker efter ett perfekt upplägg. Eller för att de kör för hårt och blir skadade eller sjuka.

Vissa kan inte hitta rutiner för tillräcklig sömn med god kvalitet eller kosthållning som är tillräckligt bra för hälsan men lagom strikt för att passa in i vardagen med familj, vänner, fritid och jobb.

Många av oss mår inte riktigt bra på insidan och här är det tyvärr många som inte ens har en tydlig plan för hur den mentala hälsan ska förbättras och bibehållas på en god nivå.

Istället för att skylla på grannarna, arbetsgivaren eller samhället i övrigt är det kanske dags för oss att på riktigt ta tag i oss själva – utan bakåtblickar, utan tvivel och utan bortförklaringar.

VÄLKOMMEN TILL

CENTER FOR PROGRESSION

ONLINE COACHING

INNEHÅLL & VÄRDE

\

KOMPLETT HÄLSO-APP NÄR DU BEHÖVER, VAR DU ÄN ÄR, DYGNET RUNT.

\

TRÄNINGSPORGRAM & KOSTUPPLÄGG ANPASSAT EFTER DIN SITUATION OCH DINA MÅL

\

ÖVNINGSBANK MED TEXT- & VIDEOINSTRUKTION SAMT MÖJLIGHET TILL FEEDBACK VIA VIDEO

\

RESULTATUPPFÖLJNING, HABIT TRACKING & SJÄLVSKATTNINGSFORMULÄR FÖR UTVECKLING

what They’re Saying

Omdömen från kunder

Fått så mycket på kort tid på alla plan. En yttre och inre resa som balsam för själen. Rekommenderar ❤️

Bodil

Jag har använt mig utav Henrik från Centerforprogression som online pt, känner att jag inte har något negativt att säga om tjänsten! I det här fallet som jag fick hjälp av Henrik känner jag att han är en riktigt skön och duktig snubbe som verklig vill att man ska lyckas, försöker göra det bästa från dom förutsättningarna man har, man får bra motivation och han håller kontakten!

Filip

F_n vad bra du är! Henrik, det är tid för att du också får fina ord! ❤️ Du har hjälpt mig och när jag har fuskat eller inte gjort riktigt som jag borde så har du haft god ton, varit väldigt engagerad i mig och generös mot mig, vilket jag uppskattar till 100%.

Emmy

ANSÖK OM ATT FÅ 30 DAGAS PROVA-PÅ-PAKET UTAN KOSTNAD 

 

Fyll i dina uppgifter här och ansök om 30 dagars gratis Online Coaching. Inga kostnader eller förpliktelser. Bara inspiration, kunskap & hälsoutveckling! Vi har just nu ett antal lediga platser i våran prova-på-grupp.

OBS! Ingen platsgaranti.

eller