Filbröd och Ingefärashot

Boosta dig själv i höstmörkret! Baka filbröd och gör ingefärashot som får dig att vakna till på morgonen, håller dig frisk och ger ditt immunförsvar en rejäl boost!   Om du vill baka bröd snabbt, slippa knåda och vänta på jäsning – testa detta bröd. Du kan fylla på med fler sorters frön och torkad frukt eller bara följa receptet.   En ingefärashot ger en frisk stark känsla och du vaknar garanterat till. Riktigt mycket antioxidanter i som gör…

ANSÖK NU!

Kostanalys

De flesta av oss vet ungefär vad vi borde äta och hur vi äter idag. Men ibland hjälper det att vara lite noggrann, stanna upp och titta lite djupare.   Hur bra äter vi – egentligen?     Vill du ha hjälp att få koll på vad du stoppar i dig?   Vill du analysera din nuvarande kosthållning?   Vill du veta om det du äter innehåller tillräckligt mycket näring (vitaminer och mineraler)?   Vill du ha hjälp att…

ANSÖK NU!

Gurkmeja

Är Gurmeja nyttigt?? O ja, gurkmeja innehåller curcumin som har en rad positiva egenskaper för vår hälsa! Gurkmeja är en krydda som härstammar från de tropiska delarna av Asien och odlas bland annat i Kina och Indien. Curcumin är det ämne som ger den gula färgen och som vi känner igen även i curry.   Nedan följer några effekter som är förknippade med curcumin: – Antiinflammatorisk effekt. Curcumin är en av de starkaste antiinflammatoriska ämnena som vi har idag…

ANSÖK NU!